Sziasztok!

Polar FT40-es órát vettem 3 napja. Az a kérdésem, hogy mikor elindítom az órát (Start training) akkor még kiírja hogy a zsírégető zónában vagyok. Ha csak állok egyhelyben akkor is. Ez rendben is van mivel a szervezet nyugalomban zsírt éget. Viszont ha mondjuk még az edzés első 5-10 percében vagyok és még mindig a zsírégető zóna látszik, (és ezt az óra zsírégetésnek is veszi) akkor ez valahogy nem összeegyeztethető azzal a ténnyel, hogy ugye aki zsírt akar égetni annak minimum 40 percig folyamatosan mozognia kell, és a zsírégetés csak ekkor indul be, mivel addig a szénhidrátraktárak fedezik az energiaigényt. Az óra viszont már rögtön ezzel indul. Tehát az edzés végén amit mutat (eredményeket) nem valós értékeket mutat, mert ő azt is beszámítja a zsírégetésbe amikor én még csak egy helyben állok. Holott én nyilván a mozgás során elégetett zsír %-ra vagyok kiváncsi.

Erre kérnék magyarázatot, remélem érthetően írtam le a problémát. I

lletve még egy dolog: nekem gyanúsan sok ez elégetett kalória amit az óra kijelez.  Pl. legutóbb azt mérte, hogy fél óra kardiózás alatt 230 kalóriát égettem, és nem is igazán erőltettem meg magam. Régóta edzek már és szerintem ez ahhoz képest egy elég magas érték. Mi erről a véleményetek? Mi lehet az oka?

Köszi!

Zsuzsi